O脚で悩まれている方、ひざ下のカーブが気になる方、下半身太りが気になる方、太もも周りが痩せにくい方、膝痛で階段の上り下りがつらい方はいませんか？
大手町スタイル整体院では20代から80代まで幅広い年齢層の方々がO脚矯正、膝痛を改善するために通院されています。
O脚矯正・膝痛改善をはじめ広島市中区・南区・西区・東区・佐伯区・安佐南区・安佐北区・大竹市・山口県岩国などから交通事故ムチウチ治療・猫背矯正・外反母趾治療・EMSの体幹トレーニングの施術や治療で多くの患者様が来院されます大手町スタイル整体院のブログを読んでいただきありがとうございます。
今回はO脚について書きたいと思います。
「O脚ってほんとに治るの？」「骨が曲がっているからしょうがない」「生まれつきO脚で諦めている」「年々脚が曲がっている気がする」「O脚に加え、最近膝痛も出てきた」「ズボンを履くとラインが気になる」などで悩まれている方はいませんか？
・膝の隙間が5㎝以上開いている。
・膝が内に向いている。
・ひざ下のカーブが強く、細身のジーンズが履けない。
・下半身肥満がある。
・ぽっこりお腹が気になる。
・お尻のたるみを取りたい。
・便秘や生理痛やむくみがひどい。
・腰痛や股関節痛がある。
などの症状でお悩みの方は大手町スタイル整体院で一度ご相談ください！！
諦めるのはまだ早いかもしれませんよ！！！！！！
なぜ、O脚になるのでしょうか。。。
それは普段の悪い生活習慣が大きく関わっています。
悪い姿勢で仕事や家事をしていると、どうしても体はバランスがうまく取れなくなり、それをカバーしようと偏った体の使い方になり、骨の歪みや筋肉の固さが生まれ、体に悪影響を与えます。
悪い生活習慣とは。。。
・左右同じ側ばかり使って立っている。
・バランスの悪い歩き方（ペタペタ歩き）（外重心）
・お姉さん座りをよくする。
・脚をよく組む。
・昔から家族に猫背と言われてきた。
・運動不足で最近ポッコリお腹が気になる。
・靴の外側ばかりすり減る。
などなど該当する項目はありませんか？今まで無意識に行っている生活習慣がもしかしたらO脚の根本原因になっているかもです。。。。。
上記の悪い生活習慣が原因で関節の状態や筋肉の付き方がアンバランスになり、下半身が全体的に曲がった状態いわゆる≪歪み≫になってしまいます。
脚の骨は骨盤から下に向かって伸びています。下半身が曲がった状態になることで体の土台である骨盤の歪みが生じ、お尻の筋肉不足や筋肉量の差・股関節の歪み・股関節の緊張などで形にも大きく影響を与えてしまうのです。
それが結果的にO脚になってしまいます。
まずは、日頃の生活習慣を見直すことから始めましょう！
骨盤が歪まないように普段から意識して自分の体は正しく、バランスをよく使うことは重要です。
ただ、それができれば苦労しないというものですよね。。。。
そんな時は専門家にO脚を改善してもらうことが近道かもしれません！
自分で歪んでしまった脚を元の正しい位置に戻す作業はおそらく大変な作業になりそうですよね！そこでお勧めなのが当院で取り扱っている医師が開発したO脚を専門的に改善する機械である「スタイレックス」です。この機械で股関節靭帯のストレッチとお尻の筋肉を鍛えることで少しずつO脚を根本から矯正していき、膝の隙間や脚のカーブを整えていきます。
将来、O脚が進行すると、
・歩行困難
・外反母趾
・魚の目、巻き爪
・変形性膝関節症
・慢性腰痛、肩
などつらい毎日を過ごさなくてはならないかもしれません。
将来、O脚が改善していれば、
・細身のジーンズが履ける。
・膝や腰が痛くなく、家族旅行がたくさん行ける。
・趣味のスポーツに打ち込める。
・スタイルが良くなり、モテる。
・骨盤のバランスが良く、くびれに左右差がない。
・まっすぐ綺麗な脚になる。
将来、困らないようにできるだけ早めに治療することをお勧めします。
O脚は頑張れば良くなります！！諦める前に一度ご相談ください。
ご連絡をお待ちしております。
大手町スタイル整体院
☎082-569-8090
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