樗木（オオテキ）です。
本日はＳ様のマタニティトレーニング（というかストレッチ）を
担当しましたよ。
Ｓ様は生年月日が樗木とまったく一緒という、
年齢が同じとか、月日が一緒とかでもなく、
年も、月も、日にちもまったく一緒というお方。
占いを信じるならば、
まったく同じ星の元に生まれて、
同じ運命を辿ることを決められた、
宿命の二人といっても過言ではない。
大げさに言えばですが。
そんなＳ様を妊娠前から
トレーニングを担当させてもらっているので、
妊娠前、安定期を経てお腹が大きくなってからと、
身体の変化がはっきりよくわかる。
赤ちゃんが大きくなってきて、
お腹が大きくなってくると、それに伴い
体重も姿勢も変わるし、重心位置だって変る。
それは変わって当然で、そうなることが自然な事ですが、
その変化は大きな変化なので、
身体の一部のみに大きな負荷が
かからない範囲におさめる事が大事です。
今日話したのは、
安産出来るかという事に関しては、
正直に言って、科学的責任を持ったことは
言えないという事。
（かかりつけのお医者様に良く聞いてください）
でも、妊娠中の腰や肩などの痛みや、
身体の不快感の軽減と、産後の体型の戻りに関しては
マタニティトレーニング（ストレッチ）が貢献する事
間違いなしという事。
トレーニング後のお腹の張りもなく、
身体が楽になって肩や腰や脚が軽く感じて、
妊娠中は運動しない分、身体を動かしスッキリするという
気分転換の意味だけでも大いに有意義だと思います。
そんなこと。
とにかく女性の身体って
すごい！ということでした。
樗木
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