ランニング 15km

今日は夕方、久々に15kmランニング。


４月丸々1ヶ月間走る事ができなかったので、最近はちょっとリハビリ的な練習で、
10kmまでしか走ってきませんでしたが、今日は久しぶりに15km走。



疲れた～


以前は20km走もやってたんだけどな・・・

まだまだ走力は落ちてますが、秋に向けてちょっとずつ取り戻していきます！

大阪マラソン、抽選あたらないかな。。。

自転車

昨日と今日はゆうくんの自転車の練習。

まあ、５歳ということもありさすがに補助輪付きはカッコ悪いかな、というので



「テレビくん買ってあげるから、練習しようぜ」


っていう取引をして、練習を。（笑）



はっきり言って、めちゃめちゃコケて、びーびー泣き出すかと思ったのですが、
豪快にコケることもなく、何とか走れるようになってきました。

自分が子どものころはもっと時間がかかった気がするけどな。
まあ、もう５歳だからかな。。


とは言ってもまだ上手く曲がれないし、自分でスタートするのも３回に一回くらいしか
成功しないし、、と課題は満載。


しばらくは特訓の日々が続きそうです。



今日はいつもの淀川の河川敷に来たのですが、ここは駐車場もタダで本当にいいとこです。
この季節は人が多いのが玉に瑕ですが、まあ、仕方ないですよね。。


今日はちょっと遅めで10:00くらいの到着になったので、タープを立てる場所が小さかった
ので大変でしたがタープを立てると涼しくって気持ちよかったですね。








タープ立てるのもさすがに慣れてきて30分以内で立てれるようになってきました！
今日の出来はかなりマズかったですが。まあ、いいです。倒れなければ（笑）


また、こよっと！

バッテリーが・・・

今使っているスマホってiPhone 4Sなんですが、さすがにバッテリーの持ちがキツく
なってきた。。。



今日も和歌山のお客さんのところに行ってきたけど、家についたときには残8%　


いや、そんなに使ってないですよ。
位置情報もオフにして、極力ブラウジングもしないようにして。。。


まあ、行き帰りで音楽は聴きましたがね。



今のiPhone 4S 気に入っているんだけどなー
最近のスマホってバカでかくてスマートに見えないんですよね（笑）

iPhone 6 が夏か秋に出るらしいけど、どうなのかなー



そろそろさすがに買い替え検討です！

飲み会

今日は前職でお世話になった方、前職の同僚と飲み会。


いろいろと辛い事もあったけど、この2人がいたから頑張れたっていうある意味恩人たち。

いや、相変わらず楽しかったです。
数年ぶりの再会でしたが、気兼ねなく話せるって何とも不思議です。


こうしたご縁をいただけただけでも前職には感謝です。



皆、それぞれの道で頑張ってます。
私も頑張ります！

淀川河川敷でデイキャンプ

今日は近くの淀川河川敷で、デイキャンプです。



デイキャンプって言ってもお昼ご飯は持参して、タープを設営しただけですけど。。



やっぱり外で食べるとご飯は美味しい！





サッカーの練習もできてよかったです。