またまた、スキンを変えました。
理由は前のディズニー物は夏期限定で、日付も８月とか入っていたので
それに気づいたのがこの間・・・・。
あれ？もう９月だよね、と、言う事で急きょ変更。
今回は自分で決めるのが、面倒くさかったので、
奥さんに決めてもらいました。
何か不都合が生じたら即変えますけど・・・・・。
非常に今ウェストがきています。
人生最大といっても良い位の太りっぷりです。
またまた、ビリー先生のもとへ戻る日がやってきました。
今回はとにかくお腹周りを何とかしたいので、腹筋プログラムオンリーで。
きついです・・・。久々なので全然ついていけません。
息もすぐに切れてしまいます・・。
だましだまし最後までやりましたが、もう腹筋に力が入りません。
その後疲れ果てて仮眠を。
せめてもの救いは次の日に筋肉痛がしっかりと来た事です。
で考えたのが、休みの日は先生のもとへ、
平日は寝る前にでも腹筋を少しでも動かしたいと思います。
５０回くらいでも５分もあれば終わりますので、
出来れば継続的にやりたいです。
今回は、長く続かせるつもりです。
子供に太ったオヤジは嫌いと言われる前に・・・。
最近、私の妻が作ってくれる食事ではまっているメニューがあります。
それはズバリ！ハンバーグです。
勿論普通のハンバーグではありません。
クックパッドというサイトで見つけたレシピ
あの「びっくりドンキー」風のハンバーグです。
食べてみてびっくりです！！
かなり似ています。風味も味も。
侮れません！！！
何が入っているか聞いてみたら、
隠し味は味噌だそうです。聞かなければ分かりません。
今では、２週間に１回は食べています。
お勧めです！！
クックパッドのサイトはこちらから