昨日はホームでエアロ＆ステップ＆パンプができるお気に入りの木曜日！
エアロは定時退社してギリギリだけど、昨日は間に合いました！
エアロはオリジナルなので難しいのですが、全体の完成度を見ながら天使のような指導を随所に入れてくださるので、８割くらいはできたかな!?
先生との間に体が大きい上に早取りしたりする人がいて、先生の動きが見づらいポジションでしたが、修行と思えば大丈夫（だと思う）
ステップはコンビなのですが、ホームのレッスンのレベルとしてはほぼオリジナル
難易度はこれまでどおりだと思うのですが、慣れないカウントの動きがあったりとかなり苦労しました～
それにしても30分のレッスンなのに満足度の高いレッスンは、さすがお気に入りの先生！
終了後、仲良しの友達は難しくて凹んでいたので励ましが必要でした～
最後はパンプ
現在、いわゆる五十肩のリハビリ中でバーベル背負えないので、直接重りを持ってスクワットし、胸も腕も抑え目で、リハビリ的なレッスンでしたが、リハビリが終わる来月末まではこれでしばらく我慢
来週の木曜日が待ち遠しい～