スマホが日常になってから![]()
ついつい隙間時間に見たり
お仕事で使ったり
調べ物をしたり
知らず知らずに
画面を見るために
下に向いていて![]()
自然と肩も前傾して
まーるくなって
そんな姿勢になっている方が
多いなーと思います。
全身のセッションの途中で
「あー。肩がついた!」
と言われました。
普段仰向けで寝ていると
両肩がベッドから浮いてしまっているけど
『肩がついた』と。
そして
「骨盤もちゃんとつくー!」
と言われてました。
知らず知らずに
普段の姿勢や
お仕事の体勢などで
どうしても体にクセがついてしまう。
ストレッチしてり
お風呂であたためたりして
気をつけていても
どうしても
戻りにくくなってしまう。
そんな時に
少し時間をかけて
体を癒してあげてほしいなと思います。
体が癒されると
心も癒されます![]()
なんとな〜く
「年末年始前にリセットしたい!」
なんて思いますよね。
今月まだ予約空いておりますよ〜![]()
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