寒くなってきましたね。
寒くなると
思わず体を縮めてしまう
体に力が入ってしまう
などなど
無意識になってしまいますよね。
私は
基本的には
全身を触らせていただいてます。
腰が痛い
肩がこる
腕がだるい
など
感覚としては
部分でのつらさを
感じられると思います。
ただ
体は
ぜーんぶ繋がっています。
普段はなかなか
意識しずらいとは思いますが
『後ろを振り向く』
という動作でも
首が動いて
肩が動いて
背中が動いて
腰が動いて
という感じで
繋がっていって
『後ろを振り向く』
という動作になります。
体は繋がっている
だから
部分のみだと
その時は良い感じがしても
時間が経つと「あれ…？」と
戻ってしまいがちです。
なので
私は基本的に
頭から足先まで
触らさせていただいてます。
体は繋がっている
そんな事を意識して動けると
いつもより
体が動かしやすくなりますよ。
ぜひお試しください
ヒーラー・セラピスト
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