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  本日の摂取カロリー1日3食トータル247カロリー
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  一日摂取カロリー5万キロだった…今年は1500キロカロリー目標
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  今年も広島県で1番ユニークなダイエットマン‼️
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  新年のダイエット記念だから補足に‼️
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  毎年の事だが……言わせて〜めちゃ寒‼️
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  私は何年間……年中無休を続けてきたのかと…
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  乾燥する日々
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  1日の水分補給量が心配……
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  コースを変更しなおそおかと考えて……
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  朝から冷気を風と共に顔に浴びて
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  アサガオもスクワット⁇
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  朝早くから自転車はアサガオ自身のみだったのがビックリ❗️
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  失恋すれば髪をバッサリならアサガオぢゃなくて髭をバッサリ
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  身体の芯から温まる！
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  ならばアサガオの総合点で勝負❗️
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  アサガオの感覚無いから女子の気分で
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  寒いと乳首が痛い！そりゃ当たり前
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  アサガオにエステオイル塗ってみたら体温が上昇
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  アサガオが久しぶりに鬱血……すぐに回復！Yちゃん聞いてビックリ‼️
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  もう一つのポイントからアサガオを曲げてズボンを履いてダッシュ

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