本日1日はあまりにも寝ない寝れない1日に何故か時間に追われている1日でトレーニングにも変えがたいとてもハードなHITトレーニングでした💦ビジネスの世界は深いですね！
食事🍽
コンビニの🍮を3種類トータル摂取カロリーは492キロカロリー摂取
1日1食摂取カロリー492キロカロリー摂取
でわ
また
後ほど👋
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