お疲れさまぁ!!
さっきはコメントいっぱいありがとう!!
 
あとでじっくり読み直します!
 
さて・・
ヨガをライフスタイルに取り入れてから・・生活が本当により豊かになりました。
 
考え方が確実に変わったのを感じます。
 
ただ単にエクササイズとしてのヨガだけではなく、哲学を学ぶと・・さらにヨガを好きになりました。
 
朝ヨガは以前にラインライブでやっていたんだけど、本当に毎日毎日・・気持ちよかったぁ♡

 
いつもニャンコ達が合流してくれてね・・♡
 
見てくれる方もめっちゃ癒されたぁ!
体も動かせてよかったぁ!と言ってもらえ・・嬉しかったです。
 
今朝も朝ヨガもちろんやりました!
我が家のぶたくんがスリスリしながら参加してくれて・・♡
 
たまらん!!
 
おーせにとって朝ヨガは
 
歯磨きをするぐらいような感覚です。
 
歯磨きしないで外出できますか?
なんだか・・気持ち悪くないですか?
 
そんな感じで・・朝に呼吸と体に意識を向け動かすと1日がめっちゃ充実します!!
 
 
たった一人の空間が自分自身を解放してくれます!!
 
ヨガは誰かと比較するものではないし・・
だから、毎朝の15分間がとっても意味のある時間だって思ってます。

 
そして・・
 
 
ヨガ専用のHP作りました。(手作りです・・♡)相変わらず、目がしぱしぱしますが・・なんでも自分でやりたいO型おーちゃん、今回も頑張りました・・パチパチ。
 
インストラクターとして、スタジオでヨガをしたり、プライベートレッスン、企業での健康促進、子育て支援などなど・・
 
様々な場所に呼んでいただけるようになり感謝しています。
まだまだ学ぶことも多いですが、
一人でも多くの人が、ヨガをライフスタイルにとりいれ、
自分らしく生きていくことに目を向けられるように日々精進していきたいと思います。
 
 
 
心と体を繋げていつも自分らしく生きていけるように!
全ては自分自身の内側にあります♡
スタジオでのレッスンは誰でも参加できます!
HPからチェックしてください。
みなさまに会えるのを楽しみにしています。
 
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