あけましておめでとうございます
皆さんのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
今日はもう3日ですね。
去年感じだことですが、
自分が‘今‘を一生懸命に生きてるんだ、と
気付けることは素晴らしいです。
過去や未来に囚われたり、縛られたり、
思い悩んで苦しんだらしたい。
今にこそ幸せがあり、価値があるんだと、
気付けると同時に、自分が頑張ってることも
肯定して、認める。
これこそが、マインドフルネスなんだ
気付きました。
そして、種々テーマを掲げました。
人生のテーマ
1. 心身共に健康で、つながり
と愛からの共生にて幸福へ
2. 日々満足し、自己受容し、
自己肯定感を高め幸福へ
3. 希望を胸に、思いを具現化し、
覚悟を持ち突破し続けて
幸福へ
2022年のテーマ
「感動多くし、歓喜を養い
利他の為に使命分かち合う」
人生は？
自分が楽しみ、喜び、興奮し、
「人生多かれ少なかれ、
力尽きるまで、燃やせり
誰かの炎となりけり」
いつかではなく、今こそここに
全てが素晴らしいと思えるものがある。
大それたことはない様に見えても、
生き抜くことが、素晴らしいと思えます。
希望を持って進み続けるには
覚悟が必要だと言えます。
でも一歩一歩の前身あるのみです。
自分に言い聞かせてます。