朝、いつものように4時起き。
その前に2回くらいおトイレで起きてます。
わたしまだ30代なんだけどってね。
気張って水分2リットル近く
取ってるってのもあるのかな。
最近暑くなって
普段以上に水分摂取はマメです。
今日はあじさい寺へ行ってきました。
楊谷寺
日差しは暑かったけど、
時々涼しい風が吹いて、気持ちよかった。
まだきれいに咲いていました。
建物もとても立派で
趣のあるお寺で、見応えありました。
人が少なくて、もうちょっと近場にあれば
座ってもっとゆっくりのんびり
してたかったなあ。
お寺って
穏やかな気持ちになります
夕飯はお寿司屋さんへ。
ビールをグラス2杯と熱燗を少し。
軽く汗をかいていたので
ビールが美味しかった…！
あと鱧の天ぷらと唐揚げも少し。
最近自分で不思議なくらいに
お腹を壊さないです。
それだけ内臓が頑張って
消化酵素出してくれてるのかな。
ありがとう
明日も外食するかもけど、
家食の時は
優しい物を食べるようにしよう。
