すっかり暖かくなり、半袖やノースリーブ、ショートパンツなど、薄着のファッションを楽しむ季節が近づいてきました。天気がよくウキウキする反面、気になるのがカラダのこと…。寒い時期はコートやセーターなどを着こんでいるため外からはあまりわかりませんが、いざ薄着になると“ついたお肉”はごまかせません。特に、背中やお尻などの「見えない部分」のケアがとても大切なのです。
背中やお尻のお肉は目立つため、「意外と太っている」と思われてしまいがち
顔周りやお腹、腕や脚などは目に見える部分のため、鏡を見て「ちょっと太ったかな？」「二の腕がプルプルしてる…」など、体型の変化に気が付きやすく対策がしやすいのに比べて、ふだん自分の後ろ姿を目にする機会はあまりないのではないでしょうか。その分、自分では気づかずに油断しがちなのが、背中やお尻なのです。後ろ姿は周りからは目につきやすい部分のため、いくらウエストや手足などを細くしようとがんばっていても、背中やお尻にお肉がついていると「意外と太っているんだな」と思われてしまいがちです。
背中やお尻は、普段の生活習慣の中で脂肪がつきやすい！
背中は、年を重ねるにつれてお肉がつきやすい部分のひとつです。理由として、年をとるごとに背中の筋肉が衰えていくことが挙げられます。普段の生活で使うことが少ない部分でもあり、特に、デスクワークや学校などで長時間座りっぱなしの生活をしている人などは日常生活で背中の筋肉を鍛える機会がほとんどないため、脂肪がつきやすくなります。
また、歩いている時や座っている時の姿勢も、背中に脂肪がついてしまう原因のひとつです。いわゆる“猫背”の姿勢を続けていると、背中の筋肉が固く凝り固まってしまい、たるみの原因になります。そのほかに、サイズが合わない下着を身に着けることも原因のひとつです。自分に適したサイズより小さいブラジャーを身に着けているとカラダが締め付けられ、血流が悪くなり代謝が悪くなってしまうのです。
お尻のたるみに悩んでいる人もいるかもしれません。お尻の悩みで多いのが「セルライト」と呼ばれる、触るとデコボコした部分です。セルライトは、老廃物などと脂肪細胞が固まったもので、お尻や太ももなどにできやすいという特徴があります。セルライトは必要以上の脂肪蓄積や血行不良、むくみなどが原因でできると言われています。ですからカラダを冷やしたり、塩分の多い食べ物や甘いもの、アルコール類などを摂取しすぎるとセルライトができやすくなると言えるでしょう。また、筋肉不足の人やＯ脚など身体に歪みがある人も血行が悪くなるため、セルライトのリスクが高くなります。
つまりセルライトができてる人は筋肉をつけ、身体を温め、血行を促進し、塩分や糖分の摂り過ぎに気をつけなければなりません。
そこでエステがオススメなんです。
エステでは、身体を温めて血行を促進させたり、ハンドケアや専用のマシンで気になる部分の集中ケアを行ってくれます。自分ではケアしにくい部分や気づかないうちについた脂肪なども、見逃さずケアをしてくれます。
また、筋肉が不足していないか、歪みなどがないかもチェックして対策をしてくれます。
個人個人の体質や体型、身体の状態を見たうえでケアすることで効率よく、やせる基礎づくりをしてくれるんですね。
また、食事内容についても、自己流ダイエットだと食事を極端に減らしたり、◯◯しか食べないなど偏ったダイエット方法になってしまいがちですが、無理なダイエットをすると一時的に体重が落ちたとしても、すぐにリバウンドしてしまったり、やせにくい体質になってしまうことも。
いくらやせたとしてもリバウンドをしたのでは意味がありません。エルセーヌでは代謝機能を高めて太りにくい身体を手に入れることに重点をおいた施術、指導を行っています。
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最新のハイパーナイフEXを導入。施術前と後でボディラインの違いをご実感ください。
サロンに来ていただいた全てのお客様に「感動できる結果」と「満足」をご提供できるように、
グラントエスティシャンがお客様のコンディションやお悩みに寄り添います。
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