気功○医療気功○医療気功インストラクター ココロとカラダが清々しくなるブログ

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気功のこと、日常生活でも活かせる気功をご紹介します。

ご訪問有難うございます。

気功は、リラックス法・健康法・呼吸法としても注目されています。

医療気功の事・ココロとカラダが清々しく穏やかになる為のお話を書いていきたいと思います。





気功を学び
ご一緒に実践していきましょう。




ご訪問頂き有難うございます。
清原です。




心をリラックスさせるには
何も考えない時間を作ることが
大切ではないでしょうか。




とは言っても、大変便利な現代。



ネットやテレビからは
常に新しい情報が流れ
私達は次から次へと受け取っています。

情報量もどんどん増えていますよね。




情報を受け取ると、
私達はどうしても良いとか悪いとか
好きだ嫌いだなどと、
考えたり思ったりしてしまいます。




いつも考えたり思って過ごしていたら、
心はリラックスできませんね。




普段かんたんに出来る
リラックスにつながること。




それはまず初めに、
スマホやテレビから
少し離れてみることではないでしょうか。




毎日少しだけ
情報から離れてみましょう。


最後まで有難うございました。
明日も清々しい心で過ごせますように。

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