医療気功・医療気功インストラクター ココロとカラダが清々しくなるブログ

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簡単にできる医療気功や日常生活でも活かせる気功をご紹介してまいります。

ご訪問有難うございます。

気功は、リラックス法・健康法・呼吸法としても注目されています。

医療気功の事・ココロとカラダが清々しく穏やかになる為のお話を書いていきたいと思います。





ご訪問頂き有難うございます。
清原です。




気はこの生きている世界に存在し
どなたもが気を持っています。




目には見えませんので
よくわからないなぁと思う方も
いらっしゃるかもしれません。




気は私達人間の体を活動させるエネルギー
と言うと少しわかりやすいでしょうか。


活力とか元気の素、原動力、駆動力、
私達を動かす力
と表現できると思います。





食べ物にも気はあります。

食べることで
物質的なエネルギー(栄養)だけでなく
気も頂いています。

これらが私達のエネルギーとなっているのです。
(食生活も大切ですね。)





気は毎日の生活
心身の活動によって消費されます。




また気は心身の状態によって変化していきます。


最後まで有難うございました。
明日も清々しい心で過ごせますように。

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