あなたはぐ〜〜と
お腹が空くことはありますか？
そうです。
人間だからお腹がすくのは
当たり前のことです。
では、その空腹の原因は
なんだか知っていますか？
「胃がからっぽになったからでしょ？」
残念です。
違うんです！
空腹の原因は
胃ではなく
もっと別のところにあります。
ダイエット中の辛い
空腹に耐えるには
まず空腹の”原因”を知ることが大切です。
私はこの原因を知り
ある魔法の食べ物で
ダイエット中の辛い空腹にも
耐え、ストレスを溜めることなく
ダイエットを成功させました！
あなただって同じです！
この魔法の食べ物のおかげで
ダイエットは必ず
成功させられますよ！
「あ〜お腹すいた…なんか食べたい…」
と、空腹と必死に闘い
ストレスを溜めることなんて
全くありません！
暴飲暴食だって
やめることができます！
ダイエットの挫折は
ストレスが原因です。
お腹がすいているのに
食べれない…
大好きな唐揚げやお菓子を
食べたいのに食べれない…
食べてはいけないと知りつつ
暴飲暴食…
そのストレスを感じない
ということは
挫折しないと言っても過言ではありません。
絶対にあなたもダイエットを
成功させられます。
みるみる痩せてキレイになる
あなたはダイエットが
楽しくて仕方なくなります。
「最近楽しそうだけど、なんかあったの？」
「痩せたんじゃない？可愛くなったもん！」
と、嬉しい言葉をかけられます！
毎日がハッピーになること
間違いなし！！
でももし、あなたが
空腹の本当の原因を知らないまま…
魔法の食べ物も
知らないまま過ごすと…
いつまでたってもデブのまま
空腹に従い続け
大好きな揚げ物を
お腹いっぱいになるまで食べるのです。
そして毎回同じように
後悔するのです…
「あぁ…またこんなに食べた
最悪だ…また太るじゃん…」
喉に指を入れ、吐こうとしたり
下剤を飲んだり…
全然ハッピーなんかじゃありません！
ダイエットは成功するどころか
みるみるおデブになっていきます…
周りの友達は、
「最近また太った？」
「元気ないけどなんかあった？
でも、食べてるし大丈夫か！」
と、こんなことを言うのです！
悲しくて、悔しくて
自分が情けなくなります。
毎日がアンハッピーです。
こんなのいやですよね…
毎日がアンハッピーなんて
絶対に嫌だ！！！
そう思ったあなたは
空腹の原因と魔法の食べ物を
しり、きちんと空腹と向き合うべきです。
あなたの毎日をハッピーにするために
これから私の持っている
最高の知識をお伝えします。
『空腹の原因』
空腹の原因は胃がからっぽ
になったからでなく、
実は”脳の糖分不足”
が原因だったんです！
空腹というのは脳が
「糖分が足りてない」を感じて
糖分を求めた状態のことを指します。
健康な体の場合、普段は
血糖値を１００mg/dl の状態を
キープしようとします。
しかし、空腹時は６０〜７０mg/dl
くらいまで下がります。
糖分は脳にとって唯一のエネルギー
なので血糖値が下がると、
「そろそろ何か食べて
お腹を満たしてください。」
と体に命令するのです。
これが、あなたが普段感じている
“空腹”です。
ではどのようにして
この空腹を抑えるかというと、
私のオススメの方法があります。
『魔法の食べ物』
それは”飴”です！
空腹を感じたら飴を１つ
舐めるんです。
「ダイエット中に甘いものはダメだよ！」
そう思ったかもしれません！
でも実は、飴はダイエットに向いています。
飴１つのカロリーは
１番高くて２０kcal前後です。
だからダイエットに大きな
影響はありません！
もちろん食べ過ぎは
いけませんが…
朝昼晩以外で、お腹が
ぐ〜〜となったら
飴の出番！
脳に糖分を送ることで
空腹を抑えられます。
これからは、普段から飴を持ち歩き
「お腹すいた〜〜」と思ったら
１つ舐めてください！
では、今すぐにしてもらいたい
ことがあります！
あなたの好きな飴の名前を
買い物リストに追加しましょう！
さっそく今日の買い物で
飴を買いましょう！
空腹ときちんと向き合い、
ダイエットを成功させましょう！
あなたの毎日がハッピーに
なることを願っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！