子宮筋腫と運動

子宮筋腫は、血行不良やストレスと相関性があるとのこと。

運動は、血行を改善し、ストレスを緩和するので、適度の運動は子宮筋腫によいらしい。

実際に子宮筋腫治療の主治医の先生にも「子宮筋腫に有酸素運動がいいとされている」という趣旨のことを言われたこともある。

ただ、何をもって適度な運動というのだろうか。

私がやっているのはマラソン。

主治医の先生も知っており、止められてもいない。

まあ、実業団選手の２倍くらいかかってチンタラ走るくらいだから、激しくはないか

と都合よく解釈している。