大掃除：長期戦中、こでぃら。です🐶
膝も壊しちゃったり、自律神経失調症とか乳腺症とかで
前と同じ生活は出来ていないので
今の体調に合わせた、過ごしやすい環境にしたいなぁと思って🐶
なってしまったものは仕方ないし、いつ治るのかも解らないことだったり
治らない事もあったりするらしいので
待ってられん🐶
落ち込むことは落ち込むし
悩むことも悩むのですが
とことん落ちてから、グワーッと行動起こすのが
この39年の人生で解ってるので
この時が来たなぁ感🐶
栄養面でどうにかできなおかなぁと飲んでいた
サプリメントのおかげなのか、頭の回転は戻ってきたので
今のうちに、また絶不調の波が来た時に備えてお家改革をしております🐶
現在の飲み続けたいサプリメント達
めちゃめちゃ特別な物ではありません
全然他社の物でも良いと思います
私的、選抜メンバー
人生39年目
認めたくはないけれど
ストレスにも弱いみたいだし免疫力もない
思えば12歳くらいからホルモンも自律神経も乱れてたんだろうなぁ
というわけで
亜鉛がホルモンの素にもなると聞いたので摂り始めて数か月
効き始めたのかなんなの
体全体のダル重いが軽減されて、しっかり頭が回転してるので
特に亜鉛は続けたいなって感じてます
試行錯誤、どうにかしたくていろいろ試してたら
サプリの飲む量が多くなったけど減らしたい気持ちもあります
お金もかかるし、サプリも飲みすぎたら体に負担がかかったりする例もあるので
それは本末転倒すぎるるしなぁと
喉も弱いから錠剤多いのしんどかったりもします🐶
DHCなのも、こだわりはないです
最初に飲みだしたのがDHCで
ファンケル飲んでた時代もあるので
コスパとかも気にしていきたいけど
喉に優しく錠剤数減らしたり、飲む回数減らせたらいいなぁとかおもってます🐶
亜鉛のむと銅貧血がどうとかもあるみたいで
いろいろ調べつつ飲み合わせとかタイミングも考えて
なるだけ活度的になりたいなぁと試行錯誤中です🍀
前に比べたら、起き上がれてたり
何かしたいと思えてるので自分的には効果を感じています
感じるまでは長いですが
やっぱり栄養素は体を作るものなので、ゆるやかでも続けて良かったです
いや～な勧誘されたりもしたので、特殊な物よりドラッグストアで買える
ここでしか買えない系より、身近な物が好きです🐶
やる気になって作業部屋の大改革中
考え事が出来るようになって、少し動けるようになったら
身の回りを整えたくなりまして
まずは夫と過ごすスペースをお掃除して
改善した方が良い点が見えてきて
体に無理がない程度に少しずつ改革中
そして
少しずつ物が作りたいとか、何かしたいとも思えてきたので
ずっと不便だなーと思っていた作業部屋を
片付けと整理整頓が苦手だけど
これが今の私の唯一の収入源だし、好きな事だし、仕事でもあるんだろう
仕事部屋でもあるならば、仕事しやすくきれいにせねばだろうと
自分のための買い物はしぶりまくる私
ついに収納のため買い足しを決意
組み立て設置や、配置なんかはInstagramのストーリーズにのせたりしています
ちゃんと行動してる記録です
忘れっぽいし、ログが残せるのでメモがわりにしがちです
扇風機で耐えられる気温までにかたをつけたい
作業部屋には、エアコンがないので
私の好きなことなので、エアコン買ってとかも言いたくなくて
好きにさせてくれている夫に感謝しつつ
頑張って自分でお金を貯めて
安くていいのでエアコンつけて、ミシン欲しいなぁが今の目標です
そのためにも、片付け頑張るぞー
お買物する時は経由してポイント貯めてます
ショップのポイントとWでポイントゲットでお得貯め
🐾イラストレーター：moja工房🐾
髭犬コラボでお世話になっている
moja工房さんのリンクです🐶
