シュナウザーが大好きすぎてハンドメイドとイラストでグッズ制作してます
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最初はこの漢方のみの予定が、不調期間が長すぎる・乳腺症からの腕の痛み半年で退屈というかもやもやな日々。
学生時代の友達もアクティブでフットワークが軽いし、年上のハンドメイド作家さん達もバリバリ頑張ってる。
私、まだ37歳なんですけど？こんなんでいいの？
外に出ているときは、テンションも高いからか見た目は元気そう。
家に帰ればパワー使い切ってるし、不調続きで最低限の家事して横になってる。
ほそぼそやっていたハンドメイドも、腕の痛みが強くなってから出来てない。
人生まだまだ、このさき大きい病気をすることもあるかもしれない。
けど、今は大病じゃないよね？なんとかしたい。
昔は漢方も好きじゃなかったけど、今より体が動くならなんでもしますよ！
そりゃミミズだって飲みますよ！
寒冷蕁麻疹も持ってるので、冬は積極的に外に出ないし出店予定もない。
スーパー養生期間なおこもりタイムにすると決めたのです！
これだけ飲むはずだった漢方療法で加味逍遥散
健康の雑誌とかサイトで情報あさって診断して、だいたいこれに当てはまる。
ドラッグストアの漢方診断でも、加味逍遥散が合うと出ました。
なにより試したかった理由は、パッケージに書いてある
血の道症、月経・妊娠・出産・産後・更年期など女性ホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。
いろいろ試した事が実を結んだのか、PMS期のイライラとかはかなりなくなって穏やかに過ごせてるんです。
メンタルは大丈夫だけど、生理前眠れない・胸から腕が痛いが強くなりました。
なんなら、今は生理前じゃなくても腕と胸が痛いくらいに進化して身体症状が深刻です
薬剤師さんに勧められて栄養療法でプラセンタ
マルチな効果が期待できそうなプラセンタ、私の悩みも結構該当したし早く元気になりたいので旦那はんも勧めてくれたので購入。
SNSでも「プラセンタ注射効いたよ！、きっと軽くなるよ」とメッセージも頂き、ちょっと期待しています
まずは1か月後、どうなってるかが楽しみです。
卵殻膜とか胎盤とか、生命の誕生に関連する物ってやっぱりすごいのかもしれないと思いました。（ライター時代に卵殻膜について調べたことがあります。）
血の流れる道のお掃除：ミミズ
巡っていただく血管がきれいで、血流が良いと良いって考えたらストンと受け止められるのはネットで見かけたこの本の影響かもしれません。
白髪・シミ・くすみの原因が、血のめぐりが悪くなってるとか栄養が足りてないとかも読んでいたのが
「栄養摂って、巡らせていこうぜ！」な薬剤師さんのご提案に2つ返事した理由です。
SNSで「落ち込んだら筋肉とか悩んだら筋肉、筋肉最高」って見かけますが、筋肉＝血液を巡らせるポンプの役割なのでそうなのかも？となりました。
ちょっと体が楽になったら、ゆるーい筋トレもしようと思います。
運動苦手だけど、もう寝込むのは嫌です
中からアプローチ部隊：全員集合
ミネラルも大事みたいなので、手持ちのマルチミネラルをプラスして飲んでます。
何が水溶性ビタミンだったか忘れてしまったので、過剰摂取にならぬよう手持ちのサプリを足すか迷い中です。
水溶性とか脂溶性とか、摂りすぎたらよくないが何だったか・・・。
プラセンタにビタミンとかアミノ酸けっこう入ってるので、入ってなさそうな物だけ足していきます。
外からはマッサージ・・・なんですが
かっさ使ってマッサージ、まめに続けてます。
マッサージだけでも、痛みがけっこう軽減できた
と毎日欠かさずマッサージ。
痛みが軽くなってるのが嬉しくて、もっと良くなりますようにと痛みが軽くなった分ゴリゴリ力を込めて。
うーん、流れてる感じする～ゴリゴリ
ってしてたら、両二の腕にアザ？内出血？出来てました
効果を求めて力みすぎたゴリラ女
触れるようになってきたから首のリンパ流しとかも追加しつつ、適度な力で続けていこうと思います
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