楽天マラソン終わりましたね
今回は、貯まっていたポイント、2100ポイントを使って
最近お腹が出た
と気にしている旦那さんと始めてみたお米ともち麦を１：１で炊いたご飯を朝晩食べるダイエットの為のもち麦を購入
こちらをリピート買い
マラソン対象にする為に2個買いました
切らしたくないし、マラソンでポイント貯めたいしで
もち麦マラソン
ずっと気になっていた
浜内先生の本で紹介されてた物
こちらもマラソン対象の為に2個買いました
どちらもカナダ、アメリカ産と外国の物で
人によっては香りが気になるってご意見もあるみたいですが
旦那さんが気にしてないので、私も気にしないようにしてます
炊きたてで食べたら気にならないけど
ジャーに入れっぱなしにしてたら気になるのかな？ってくらいで
めちゃくちゃ匂いますって印象はありません
もち麦を食べ始めて一か月ほど経ちまして
旦那さんは便通がよくなって一日３回に
体調で食事が３回まともに摂れない私はというと
かなりのむくみ体質なんですが、足のむくみがとれてきました
ちゃんと３食食べて
一緒に頑張ろうと思います
ツイキャスのお友達にもち麦紹介したら
かなりの便秘体質だったのにお通じ良くなって
宿便がとれてきてるのか
１日５回出た日もあったそうですよ
便秘の方にはおススメです
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