2日、またしても朝昼ご飯

お鍋のあとは雑炊
でも夜に炭水化物は控えよう
と
単にお腹いっぱいで\(　˙-˙　)/

朝は何だか胃も気持ち悪く_(:3」∠)_

ウダウダして

お昼近くに少し良くなってきたので
生姜を足し
胚芽米を入れ
ネギ、卵

生姜とネギでポカポカ╰(*´︶`*)╯

具合が良くなっても
玄米粥を朝ご飯にしたいなぁって考えてる今日この頃です
でもお腹空きそうだから玄米おにぎりかな\(　˙-˙　)/

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