鮭チャーハン

対膝痛素材、鮭
お魚食べるの面倒って男性、少なくない(´・ω・`)
うちの兄は蟹、海老むくの面倒らしい
骨とか抜いたら大丈夫よね
鮭チャーハンにしてみよう(*´ω｀*)

作ったことないや(´・ω・`)
とりあえず鮭を皮もこんがり胡麻油ひいてから焼いて
ほぐして使いました
鮭、白ネギ、卵、玄米ご飯

味付けは塩コショウにお醤油

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