あれ？私の勘違い？(´・ω・`)
まぁ…仕方ないか
遅く帰宅したので
炭水化物はぬきませう
父菜園で豊作な茄子、トマト、ピーマン
対血栓食材の玉ねぎ、ニンニク
冷凍してるササミとチーズで
蒸してみよう
最初にニンニク、玉ねぎ、茄子を軽く炒めて
トマトを重ねて
ササミ重ねて
またトマト重ねて
最後にピーマンのせて
クレイジーソルトをパッパ
蓋してトマトの水分とかで蒸されるだろうと放置
最後にチーズかけて、溶けたら
乾燥バジルをパラパラ
タバスコかけながら食べました
まだ改良したい感じでした(´・ω・`)