昨日の夜は突然の彼氏のご訪問
色々とご報告しておこう
明るくババッと言ってしまおう
そう思ってたのに
涙が溢れてしまいました
この人の前だと感情が溢れてしまいます
過呼吸になりそうなくらい泣きました
鬱陶しいほどに
今の会社に入ってからの私が辛そうで心配だと言う彼
話すたびに辞めたら？と何度も言われた
会社に行くのが怖いときも励ましてくれた
病院にも付き添ってくれた
もう心配かけたくないなぁ
でも離職したら親はせっかくの正社員て近場な土日休みをもったいないと思って残念がるだろうな
人の心配できる身分でもないけれど実家の心配事もあり等いろんなことが重なり
此処が都合が良かったんです
仕事変えたら体のために始めたヨガもやめなきゃかもだしね
情緒不安定にずっと泣く私
また一週間後に傷つくかも知れない
そしたらまた落ちるんだろうな
どんどん昔に戻っていく気がする
完璧に戻らないようにしないと
気分あげなきゃ
とりあえず鬱に効く食べ物、牛肉
ネガティブな私
以前のほぼ鬱でほぼパニック障害になりかけてた？もうなってたかもしれない時期に
抜け出したくて得た知識は無駄にしません
全盛期に戻りたくないから
落ち込んだときには牛肉を頂きます
ランチ焼肉
ニンニク大好きな彼氏を見ながら
今日はもう気にしないとニンニクもたっぷり頂きました
昔は鶏肉と豚肉ばかり食べてました
牛乳もそのまま飲むとお腹壊しちゃうから嫌いでしたが
不眠症だったり睡眠導入剤飲むと生活が良くないと思い飲むようになりました
私の肉食な理由は好きだも少しはありますが対策的な意味合いが強いです
昔からインドアで
ひきこもり気味でしたが
本当に家から一歩も出ない生活
これも良くなかった
せいじさんと付き合って少しずつお外に出るようになりました
お天気良いからお外も気持ち良さそうだし
海も綺麗かなーって
お茶しに海沿いのカフェに拉致しました
HAWAIIANなカフェどこも満席で
帰りかけてたけど
みつけたとこが空いてたので
乱入
陽気なと言うか明るい配色、トロピカル
何だか元気になれそうな空間
以前に雑誌で見て知ったマラサダを食べました
マンゴープリンにパイナップルもついてました
好きなものばっかり
気持ちはまだグジュグジュです
でも心配して傍で励ましてくれる人の為にも
早く切り替えて元気になりたいと思います
落ち込んだらこのトロピカルアイスティー飲みながら海でも眺めようかなと思ったり
美味しかったな
少しお昼寝しようと思って寝たら
ストレスからか食道痙攣
強くなりたい
切り替われ頭よ