なんか早い
４月
明日から４月なのに
まだ寒いデス
花粉だけはしっかり飛んでるみたいですが
はやくあたたかくならないかなぁ
冷え症だからこたえます
花粉症だし
昨日は結局晩御飯のあとに
飲むヨーグルト
すごく小さいドライフルーツのケーキ
柿の種少し食べちゃいました
いつものこの時期の暴食と比較したら可愛いものですが
誘惑に負けたのには変わりないわけです
今日は遅く起きまして
ミルクティー
無糖
無糖コンポタせんべい一枚
パニーニ半分
お昼に
ミートソースのパスタ
珈琲
すごく小さい抹茶サブレ
おやつに
コンポタせんべい一枚
栗の香りがする紅茶
でした
今はダイエットしても無駄な時期だそうです…
ルナルナに登録してたら生理日にお肌の調子やダイエットに適した日か解るのです
生理痛が酷いから生理日のしか活用してませんでした
活用します