今日のおひーるο

材料そろってたから
彼ごはんに書いてあったシャケまぜごはん
茄子のお味噌汁
きゅうりのぬか漬け


テラ質素


朝ご飯は昨日やいたスコーンひとつにアイスコーヒーかるく一杯