今日一日

髪黒くしたよ！
プリン気にするのしんどいからね！

新鮮さ！満足さ！いえい！





久しぶりに
おばば＆おじじに会った♥
たい焼き美味しかったなーん

ピラティス

こんな感じの場所で練習してます







あしたは面接、
求職中な身なのです＼(^o^)／

がんばるぞ♩









本読もー！

どろん

はじまり

と、いうわけで

楽しい3泊4日が終わりました。

これからは(地元 札幌にて)、
ピラティスの勉強が始まります。


～ピラティスとは～
もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラム。
呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛える。
これにより、
・代謝が上がる
・姿勢がよくなる
・動作の無駄がなくなり故障しにくくなる
などの効果が期待できる。
(Wikipedia参照)




目標は、
来年の春に開講される(であろう)
養成に参加できる能力を身につけること。


お母さん、
よろしくお願いします。

明日は
パーソナルレッスン受けます。


集中すっぞ！
やっぞ！

ガラナ

北海道といえば

コーラ味の飴を飲んでるかんじ
私は苦手です