こんにちは
ダイエット中です
とくに痩せてません🤗
昨日の朝ごはん
野菜とタンパク質を食べました意識しています
パルテノはじめて食べました
そのまま食べれるかと思って
しばらく食べてましたが
3分の2までたべて諦めて
はちみつを投入しました🍯
ご飯はマンナンライスを入れて炊いてます
ご飯の量は測っていません
とりあえずいつもの半分♡
コストコのオニオンスープを飲みました😊
納豆はみそ納豆はじめて食べました😋
お昼ご飯
お腹がぐーぐーだったのに
うごくのが面倒で食べたの13時30分でした
マンナンライス一膳
サラダ
味噌汁
目玉焼き
生野菜をこんなに食べてるのが
人生初めてです😂
ごはんで人は作られるんですよね😭
本当に毎日おいしいご飯食べれて
嬉しいです✨
とても健康的なごはん
毎日食べてます、
これで痩せたら言うことないですね💦