めまい

久々に回転の激しいめまいに襲われました

発症してから約7年

小さいめまいが何度か繰り返されてきましたが初めてめまいを起こした日ほど酷い時がなかったのでなんとなくやってこれました

しかし、夕方過ぎ横になって左に顔を向けた瞬間でした

たったそれだけ

それだけだったのに目の前がワンワンと回転し自分だけが震度10ぐらいの地震に遭ってるみたいな気分でした
すぐに体を起こしましたがしばらくワンワンする目を開けると目の前グラグラ‥
落ち着くまで目を閉じてじっとしました
揺れはおさまりましたが船酔い状態で今にも吐きそうでとにかく明日仕事だし休めないからなんとかしなかゃと思って

なんとかスマホをいじりネットで検索
船酔いを和らげる方法を探して何個試す
なんとなく和らいだ気はするけど気づいたら体育座りしながら少し寝ていました

目が覚めたらスッキリしていてご飯も食べれる気分になっていてホッとしました

しかし油断できない
回転がきつくなるのは回転が起きたときの体勢になった時
すなわち横になって正面を向くときです

寝るのが怖い
とりあえずうつ伏せで寝るかと考えてますがうまくいくのでしょうか

健康な体がどれだけ幸せなことか思い知らされます