ダイエット

続きです。

飛行機の時間が17:55なので、乗る前に晩ご飯。

早めに空港に✈️行き、初めての  サブウェイ

ローストビーフ

287キロカロリー

レタス多め

コーヒーも飲みました。

17000歩  歩いた為に、全然体重も増えることはなかった。

今日から、日常生活です。

遊ばして貰ったので、家の事しないとね。