バランスボール

バランスボールを買いました。

運動したいモードに入る時期が

何ヶ月かに1度（年に何度か？）あるのですが、

だいたいやらずじまいか、途中で止めてしまう・・・

今回もそのパターンかな～？？と

ちょっと心配ではあるのですが、

姿勢矯正のために椅子代わりに座るのでもいいのかな？

本日届き、早速空気を入れ、今まさに椅子代わりに

座っています。

寄りかかれない分、確かに姿勢矯正にはなるかも！

いつまで続くかは？？ですが、

ＴＶ見ながら腹筋を鍛えようと意気込んでいます！

来年には美しく割れた腹筋か？！

街頭相談

昨日は、街頭相談に参加して来ました。

駅構内での相談には、通りすがりの方が多くいらっしゃいました。


年金のご相談が多く、やはりみなさん気になっているのだな～、と。

その他、労働相談は、街頭ということもあり、込み入った話は

ありませんでしたが、退職予定の方のご相談が数件。

この不況下で、みなさん再就職についての不安もあるようです。

お話を聞くだけで、なんとなく　“ホット”　された方もいたようで、

長い時間ではありませんでしたが

少しでもお役に立てていたらうれしいです。

マラソン

マラソン、流行ってますね！

残念ながら（？）私は未だ始めていないのですが

周りでは、東京マラソンに当選した！という方が

数名います。

フルマラソン８倍、１０キロは１３倍という競争率だった

そうで、びっくり！　ヽ(*'0'*)ﾂ

昨年応援に行った方のお話では、自分が走らなくても

お友達（その方はだんな様）の行く先々に先回りして

応援するだけでも楽しいそうです。

知り合いが走るので、今年は行ってみようかしら。

みなさん、体調整えて頑張ってくださいっ！

駄目なんです・・・・

先日も、なかなか気分が乗らない、といったことを

書いてしまいましたが、なんか、駄目なんです・・・

どうも自信喪失、といいますか・・・


でも、これって、きっと自分の中にある　“偽者の感情”　なんです。

ニセの感情？何それ？？、って思いますよね（笑）

簡単に言うと、本当は違う感情を持っているんだけど、

その感情では自分が求めるリアクションが来なかったから

代わりに使った感情、と言うことです。

子どもの頃、親に叱られて、本当は腹がたったのに、

「怒り」を親にぶつけても親は承認してくれなかった。

それで、「後悔」の感情を見せたところ、親は承認してくれた。

そうすると、そっか、「後悔」をすればいいんだ、と思うように

なるんだそうです。

そして、その後大人になっても同じような状況になったときには

子どものときに使った感情が出てきてしまう・・・。


何か失敗したとき、いっつも同じような「感情」を味わっていたら

それは、作り上げた偽の感情かもしれません。

それって、だいたい良い感情ではありませんよね？


だからそのいつもの感情に浸る必要はないんです。

そんな感情に浸っていても、いいことはありません。

落ち着いて、客観的に、理論的に考えましょう！

と、私も自分自身に言い聞かせて、気を取り直そうと思っています

10月ですね

10月ですね。（もう5日ですが）

企業では、後期に突入といったところでしょうか？

個人事業主の私としては、1月から12月までが1年のため

今年はあと2ヶ月です。

月初めの月曜日は、毎月 「さて！今月もかんばろう！！」

と思うのですが、今日はなんとなく天気もすぐれず

朝から占いまで最悪で・・・

ちょっと出遅れ気味の月曜です。


とはいえ、そんなことも言ってられませんね。

こんなときは、気分転換に景気のよい音楽でも聴きながら！

やっぱり、「今月もがんばろう！」


ちなみに朝から景気よく “QＵEEN”です。