〜𝚃𝚘𝚍𝚊𝚢'𝚜 𝚖𝚎𝚗𝚞〜
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朝 納豆と豆腐とめかぶの混ぜ込み飯
昼 鮭と炊き込み風オートミール
❤︎ ミックスサラダ（和風）
夜 さつま芋 1本 鯖の水煮（缶詰）
❤︎ 里芋の煮物 4つ 竹輪 1本 茹で卵
おやつ アイス（ZERO）🍨
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〜𝙳𝚒𝚊𝚛𝚢〜
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今日も凄く疲れました〜😰💦
テスト返しが多くてメンタルボロボロです✍️❌
そういえばいつ体重を測るのかと疑問に思っている方もいると思いますが毎週日曜日の夜か月曜日の朝に体重測定をしようかなと思っています🌗☀️
体重を毎日測ると停滞期の時にいつもイライラして
失敗しちゃうことが多々多くて…😭😢
まだ5日目ですがまだまだ頑張るぞ〜🔥🔥🔥
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今日も一日お疲れ様です
ゆっくり休んでくださいね🐱❤︎