Q. ロードバイクで鎖骨粉砕骨折して、プレートを入れる手術しました術後１週の検診で、先生が、マラソン練習してもいい、腕振りすぎたり、転んだりしなければ大丈夫スピード出して走ってもも大丈夫とおっしゃるんですが本当に大丈夫でしょうか？ボルト緩んだりしないですか？と聞いたら、大丈夫っておっしゃるんです昨日試して走り、キロ５で３０分特に大丈夫でした
A. 私も3ヶ月前にロードバイクの練習中に落車し、鎖骨を骨折しました。同じく肩～鎖骨にプレートが入っていますが痛くて自転車どころではなく一日10分歩くので精一杯です。私の手術をしてくれた主治医によると、プレートをはずすまで6ヶ月、完治まで9～12ヶ月。「プレートを入れてる時に同じ用に転ぶと今度は大変なことになる」とのことなので 私はしばらくは自転車は控えようと思っています。質問者さまの主治医の言う大丈夫というのはあくまで転ばなければ大丈夫、ということなのでしょうね。自転車において転ぶ・転ばないは運の要素も強いぼで…早くロード復帰したいなら外での練習は得策ではないように思います。くれぐれも落車にはお気をつけください。
Q. 朝起きるとめまいが…今年に入って今日で３回目だったんですが、朝目が覚めて起き上がろうとするとめまいがします。目が覚めた時に向いていた方向以外に顔を向けるとぐるぐると視界がずっと同じ方向に揺れ続けるんです。一番苦しいのは逆方向に顔を動かすことです。状態を起こしてもぐるぐるして本当に気持ち悪くて、今朝はもどしてしまいました…３回目と書きましたが、初めてこのような事があったのはたしか今年の７月前後だったと思います。２回目は８月くらいで、２度とももう一度寝たら良くなったので病院にも行っていません。ただ今回は気持ち悪さがこれまで以上で我慢できなくなったため、這いつくばりながらトイレに行ったという訳です…。今朝はもどしてからもう一度休んだのですがまだ少しグラグラします(._.)以前ほんの一瞬だけためしてガッテンでこのような症状をやっていた気がしたのですが、チラリとしか見ていないためよく分かりませんでした。確か耳の奥？の何かが寝返りを打たないために一定のところで固まってしまってなんたら～というやつです。それは関係ないかもしれませんが…この症状は一体なんなのでしょうか？病名や改善方法、病院に行かなければ治らないならばそうとご意見宜しくお願いします。
A. めまいの原因は様々ですが、大きくは脳の問題か耳の三半規管の問題です。そして検査しなくて原因がこうだと簡単に言えるものでもありません。先ず耳鼻科に行って検査して耳の問題でなければ脳神経科（あるいは神経内科、脳外科など）で検査してもらう必要があります。一般にはぐるぐる回るようなめまいは耳の三半規管の原因の可能性が、揺れるようなめまいは脳の何らかの原因の可能性が高いと言われます。
Q. ストレスによる過食…164cm66kgになってしまいました。女です。高校生です。ここ数週間ほど過食が止まらなくてとても辛いです。学校でのストレスと家庭でのストレスがたまって過食の歯止めがききません。最近は4日間連続でポテトチップスを食べてますし、この前はパウンドケーキを自分で焼いて1人で全部食べてしまったり、家族みんなで食べるお菓子を私が1人で全て食べてしまったりです。昨日今日でファミリー用のアルフォートを全て食べました。他にもとにかく家にいるときは常に何か食べ物を探し、なかったら作り、お腹がいっぱいでも食べ続けます。恐らくみなさんの想像を遥かに超えた量を食べています。食べた後は罪悪感とお腹の苦しさで苦しいです。でも一度食べると止まらないんです。今日は家にあるお菓子を全て私が食べていることと兄弟のお菓子も私が食べていることが母親にばれて、異常だと叱られました。確かに異常なことは十分わかっているのですが自分ではどうしようも出来ない気がします。そしてとても痩せたいのです。自分がデブすぎて嫌です。この過食はどうやったら収まるでしょうか。
A. 過食を抑えることより、先にまずはストレスの原因を取り払うことが大切かも…ご自分でコントロール出来ない状態でしたら、心療内科を受診されるのもいいですよ。少しでも楽になれたら、過食のコントロールが出来るようになるかも…お母さんや、信頼出来る友人など、困った時はみんなに頼って、少しでも楽になりましょ！そして、みんなが困った時は、あなたが力になってあげればよいのです。はやく落ち着くといいですね。
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