オークボーンのロードバイク日記 -23ページ目

オークボーンのロードバイク日記

左膝前十字靭帯断裂により、歩けること運動できることの大切さを痛感したアラサーです。

約2ヶ月間左足を使わず、左足だけ妙に細くなり…『これはマズイ』と思い何か良い運動はないかと考えたところ自転車にたどり着く…。

久しぶりに100㎞走りました(^^)v

今日は雨の予報だったので微妙に諦めてましたが、進むにつれて太陽さんがアップアップ

今日は防府方面に向かったのですが、その途中でおじいちゃんがお孫さんを連れてお散歩中長音記号2

すれ違いざまに小さな女の子がパーを振ってくれました(笑)

「おはよー晴れ」と言いながら朝のご挨拶をしたのですが、何故かとてつもなく元気を頂いた気がしましたグッド!グッド!

天気も良く、元気も貰い、今日の休みはストレス発散出来ました音譜音譜

本日の記録

time
4時間42分06秒

DST
102.29㎞

AV
21.7

Max
47.3

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