大柄ぽっちゃりアラフォーはちです
身長約165センチ
体重約70キロ
基本シンプルで地方の日常的な服装ばかりになると思います。
洋服が好きなので、体型に合うものを共有したいです!
以前はほんとに浪費してましたが、今は、ほどほどを目指してます。
自己満度合い高いですが、よろしくお願いします。
こんにちは。
本気でダイエットにスイッチが入りました。
今も週1で運動しているのですが、
結局、休みの日に太って、平日戻すプラマイ0生活
休みの日も太らずに減らしていこう作戦
行ける日は、ジムで軽く筋トレ&有酸素することにしました。
とりあえず、今回の休みは、
昼にマック食べたけど←おい
夕飯後ジムに行って、休み前の体重をキープしました
こっからやで。
ちなみに、キャラメルマキアートは、
太るということがわかって我慢しています
マシン筋トレは、YouTubeで検索しました。
有酸素と全部で30分ほどだけですが、
自分にはちょうど良さそうです。
でもでも、やっぱり、体質によって太りやすいとかあるそうです
動いてると、食べてても太らないけど、デスクワークで動かないとめっちゃ太ってくる体質です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240828/09/ookime-lady2023/81/7a/j/o0441054915479840694.jpg?caw=800)
トップス UNIQLO
ボトムス UNIQLO
ほんと、今更だけど、
クレープジャージーを試着したら、
シルエットが自分の体型に合いすぎ
←と思っている
![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
ではでは~