【ストレスを感じた時に食べたい春菊と玉葱と人参とイカのチヂミ】

こんにちは。こんばんは

大きい木のたきなおみです

今日もご訪問頂きありがとうございます(^^)

横浜は桜も咲きはじめました🌸
春ですね〜🌸🌸

春は卒業、引っ越し、異動　
入学、入社など
環境が変わる時ですね

新しい出発のとき
ですが

新しい環境は
刺激もあるけど

気も使う、慣れない

などなどストレスも
ありますよね

そんな時は
気の巡りをよくする
春菊や玉葱✨✨✨

血を補う
人参やイカ✨✨✨

を使って粉を混ぜて
焼くだけのチヂミは
いかがですか～

カリカリに焼いて
召し上がれ

大人の方なら
チヂミとビール　
でストレス発散
しちゃってください

そして
ゆっくり眠ってくださいね💤

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
材料を切って

小麦粉や米粉などを軽くまぶしてから、水と粉を足して

塩や顆粒だしなどを入れて
ごま油で焼くだけです(^o^)

コチュジャン、酢、醤油
ごま油、ごまなど

好きに混ぜたタレで食べてくださいね

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皆様季節の変わり目
ご自愛くださいませ🌸🌸

大きい木｜横浜市南区の薬膳教室横浜市南区にある『大きい木』は、日々を頑張る女性のための薬膳と雑穀の教室です。少人数制・女性限定で開催している講座では、暮らしですぐ使える薬膳のノウハウやパパッと作れるレシピをご紹介しております。

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簡単レシピ ストレスを感じたら食べて！！ 春菊・イカ・玉葱・人参チ

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