食べ過ぎてます
真っ昼間からラーメン屋はしごしたり
その翌日にはまたラーメン屋でオマケにミニカレーまでつけて
このままじゃいかんとです
年末に向けて身体を絞ろう
目指せ体重+5kg、体脂肪率-5％
体脂肪率なんて図ったことないけど
先月の給料日から
お金の管理をしっかりしようということで
ケータイでチマチマと家計簿をつけていたんだけど
見事１ヶ月続きました
缶コーヒーとか、ちょっとした間食とかで月に8000円も使ってた
早急に改善しないといかんとです
Okihuzak
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