腫れ物？

今朝、寝返りを打った時に体側に激痛が走って飛び起きました(T-T)


そこは以前から｢できもの｣があった場所で

先日のロードレースにて服の摩擦で擦れて少し腫れていたのですが、



今日服のタブが引っかかって切れたようです(￣□￣;)


明日あたり病院に行ってきます°･(ノД`)･°･



県内でどこかオススメな皮膚科をご存知な方がいましたら

ぜひぜひ教えてくださいませ(T人T)

誕パ

日曜日、マイミクさんのマサ君夫妻、ニイニーちゃん、サトちゃん、彼女に

お気に入りのイタリアン「モリエール」にて

ちょっぴり早めな誕生日パーティーを開いていただきました(ﾉ´∀｀*)



美味しい料理を食べて

可愛らしいバースデーケーキでお祝いしてもらい




プレゼントは、前から欲しかった「ＢＡＲセット（シェイカー、ステア、メジャーカップ、カクテルメジャー）」と



それと「カクテルレシピ」の本をいただきました（゜▽゜人）


お酒好きの僕らにはたまらない一品(o´∀｀o)

いろんなカクテル作りにはまりたいと思います□ヽ(´∀｀ヽ)



そして彼女からはマルチフォトフレームを☆




これから二人でいっぱい出かけて写真撮って

このフレームに思い出を入れていきます♪(*´ω｀*)



いっぱい笑っていっぱい感動した最高に素敵な時間でした(´；ω；｀)

皆、本当にありがとう！


これからもよろしくお願いします(_ _)

西湖ロードレース結果

記録証が届かないと正確な順位等は分からないですが

今回の完走タイムは【1時間49分】

前にハーフを走った時のタイムは1時間42分05秒でしたので、

タイム上は7分くらいですがペースが1キロ分以上遅れてることになります(´；ω；｀)


後半大きく失速してしまったのが痛かった(ToT)


汗による塩が、両腕両足表面にびっしりだったので、

大概に塩分が出過ぎたのも影響してるのでしょうね(；´Д｀)



しかし天気も暑すぎず、湖から気持ちいい風も吹いて

コースもフラットでレースコンディションとしてはすばらしかったです♪


マラソン初心者の方にもオススメです☆

来年もぜひエントリーしたいと思います＼(^O^)／



参加されたユッカさん、バニーちゃんお疲れ様でした(*´∀｀*)


バニーちゃん、焼きそば＆お茶ありがとうございます(*^^)