昨日の事
光が朝散歩 私が朝一で海の時は 朝ごはんが別々
光は 食べずに出て 朝定食べて帰ってくる
私は食べてから 海へ
１人ごはんって めんどくさい
以前なら トーストとか TKG 納豆ご飯とか 菓子パンとか さくっと食べてたけどね
１人だから食べれる物にしよ
まーから誕生日プレゼントで届いた 高級缶詰め
光はサーディン苦手
光はサーディン苦手
糖質制限中 良質の油 ちょーどいい
キャベツたっぷりアンチョビ風パスタ 朝から
糖質０麺がやっぱりちょっと残念
あぁぁぁぁ 余計にパスタ食べたくなったぁ
テレビでやってから入手困難だったおからパウダーを発見
裏にパンケーキのレシピ
パンケーキ食べたーい
そりゃね レシピの写真みたいにはできませんよ
ホイッパーなくて メレンゲもいまいちだったし
袋に入れてシャカシャカ バニラオイルってなに
砂糖はラカント 米油はオリーブオイルで代用
でも 前に作ってみたおからクッキーより全然簡単
野菜とチーズオムレツをプラスして お昼に
無糖脂肪０のヨーグルトをラカントで甘味を足してソースに
外サクッ 中しっとり
光も気に入ってくれたみたい
これ リピ決定
今日も別々の朝
光が苦手なえぼだいで１人朝ごはん
波は 昨日の肩～セット頭からももへ
しかも寒い
でも さくっと行ってこよ🌊
運動量増やして しっかり糖質制限して 体重が減ってきた
減ってくると楽しい
明日から札幌国際３泊４日スノボ旅行✈️
来週はニセコ 再来週はトマム予定
光がサクサクとネットで予約してくれた
私は７回目の北海道
初めての札幌雪まつり☃️
楽しみーっ
北海道おいしーものいっぱいあるよねぇ