今日は久しぶりの休みなので、気合を入れて家事と時事ニュースを見て勉強しよう、と昨日決めていたのですが、
いざ、取りかかろうとしたものの、
やる気が出ない...
たまに急遽こういった精神状態になる、、
ただ、30数年間生きてきて、
こういう状態になりやすいことも自分でわかってきているので、
ここは少しでも自分を動かすことで、解決するので、コナンをつけてbgm的に流しつつ、家事をこなしてみたら、
上手く皿洗い、床掃除、シンク掃除、とこなしていくことができた。
うんうん、自分が日頃よく起きる
このやる気のなさをカバー出来ているな〜
と我ながら感心
そして、お昼ご飯を食べて、
今度は時事ニュースを見ながら勉強しよう、
と思ったら
またやる気のなさ➕睡魔が、、
しかし、これも予測通り
音楽聴きながら、ニュースをながら見してると段々と、ニュースに目が移行する
というのを経験則で分かっていたので実践
しかし、、
今日は全然やる気が出ず、、
仕方ないので環境を変えることに
近くの図書館に行ってYouTubeでニュース動画を見ることにした
家だと色々と誘惑があるので、
これは普段効果的で、よくやる
しかし、、今回はこれでもやる気が出ず、、
なんでこんなやる気が出ないのか、、
理由はわからない(もしかしたら、図書館までの道中暑くて疲れたか？💦)
何もせずに時間が経っていき、、
そうすると時間を無駄にした、という思いが湧き出て、加速度的にやる気が落ちて行くので、、
もう一回環境を変えることに
近くのカフェに入ることにした
お金かかるので、本当は図書館が良いのだが、時間を大切にしたいので、今回はカフェに行った
しかし、、カフェ入ってもやる気が出ない、、なかなか最近ないやる気がなさでまいった
そこでいったん携帯見るのも、動画見るのも、自由にやって良いことにした
(以前、自由時間を無制限にすると、罪悪感で1時間以内で、本来やることに戻った経験があったので)
そして、自分のブログを見るに至った、、
そうしたら、あれ？こんな前にブログ書いてて、頑張ってたな〜と自分を認められるようになり、、不思議と何だかやる気が出てきた
こうして、ようやく3時間かけてやる気を取り戻しました、、、時間かかった、、
ブログの蓄積がいつの間にか、自分の自信につながって、それがやる気を生み出してくれるということに気づけてよかった！
次からは気持ちが落ち込むことあれば、ブログを読もうかな