断酒・二日目夜の広場で走って汗だく💦鹿島は 気温30℃近くになったらしい ビールが飲みたかったけれど ノンアルコールのビールで我慢した ところで腰の左のすじが痛い 10月から肉体労働が待っていると いうのに😥