　あともう一品ほしい　　

そんな時は　

コンソメ和えが　

オススメです！　

パパッと作れる　

キャベツとお魚のソーセージのコンソメ和え　

アイラップを使えば

フライパンの洗い物が出ません

　アイラップの袋のままで　　　

調味までするので　

ボウルの洗い物も出ません

【キャベツとお魚のソーセージの　
コンソメ和え】　
　　
　
　
① キャベツ(3枚)はざく切りにする　
(手でちぎっても🆗です)

② アイラップに入れて
袋の上部を2,3回折り曲げて　
600w2分レンチンする

　③ お魚のソーセージ(1本)を　
縦に半分に切って　
それを斜め切りにする　
　
　
　
　
④ キャベツの上に　
お魚のソーセージと　
固形コンソメ(1個)を入れて　
600w1分レンチンする　

　
⑤ 固形コンソメを潰しながら　
キャベツと絡めて　
できあがり🤗　

味付けは　

固形コンソメのみ！なので

失敗することなし👍

レンチンするだけで　

あっという間に　

もう一品できあがり👏　

冷めても美味しいので　

　お弁当のおかずにも最適🍱　　

たくさん作って　

作りおきおかずにも最高！　

とーっても簡単なので　　

アイラップで　

コンソメ和えを　

作って頂けるとうれしいです☺️

高槻市で出張料理を　

しています

元病院調理師・

保育園栄養士が　

料理のお悩みを解決します！　

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あと一品欲しい時にコレはいかがですかぁ？