アラサーの冷えとお尻の話

今日から出張、目的地に向けて出発しております

さてさて今日はアラサーの冷えについてのひとりごと

(ちょっと汚い話もあるので嫌な方は戻ってくださいね！)

昔は冷えなんて関係無かったのに〜それなりに短いスカートに短い靴下で通学してたし、何なら自転車も漕いでましたが！！！

今じゃ無理！！！！

すぐお腹痛くなるし………最近は何と言っても痔

ここ数年冬になると、ペーパーにうっすら血が……ちょっと痛いし。

お友達が痔で大変な事になっていたので勇気を出して病院に行ってみました…らば！

案の定、裂肛orz

そして痔核が4つ！！

これにはびっくりしましたとも

便秘になる事もあまり無い私、自分のお尻がこんな事になっていようとは……！！！！

幸いにも薬を半月飲んで治ったかな……とお医者さんと話していましたが…

薬をやめて数日後…また血…

元々は冷え、運動不足、食生活が原因の模様。

座りっぱなし、立ちっぱなしも良くないんですって！

それを聞いて、腰にカイロ脚にはレッグウォーマー腹巻きも愛用、そして緑茶からの卒業(紅茶や烏龍茶へシフト)、野菜の摂取を心がけていますが、なかなか治らない…毎日30分のウォーキングもするべきだよね……先は長い……

ちなみに飲み薬ってほんとに効くんですよ〜人によると思いますが、私は次の日には血も出ないし、痛くもなくなりました

軽度の場合気付かない事も多いみたいなので、気になったらすぐ病院にGOをオススメします

あれ？冷えのつもりが痔の話に

とりあえず冷やさない努力が大切って事ですね！

でわ、また