バズるメニュー

毎日雨続きで、洗濯物が乾かず

そして体調も気圧のせいか

絶好調！とは言えない。

こんな日こそ、

腸に良い食事で、

体調管理したいものですね。

先日、予防接種をして

1日目は何ともなかったので

2日目調子に乗って用事で

動き回り、夜バテてしまった

masakoです。😅

腸内細菌の事を考えて

酢の物は出来るだけ

毎日取るようにしています。

先日、SNSで目にした記事で

高校生の息子さんがハマってる

というリュウジさんのメニューを

私も作ってみました。

料理初心者でも作れる

しかも、体にいい❗️

言うことなし❗️

もう冷しゃぶには戻れない。ガチで無限に食える「ヤバい肉」が生まれました【無限野菜肉漬け】

このつけだれが、本当に万能で、

ちょうどブリのアラがあったのと、

豚肉を買い足して

両方の味で作ってみました。

ポン酢と薬味が合わさって

絶妙です❣️

夏にオススメの一品です。

これに、野菜を焼いて

漬けて食べるのも良いですね。

もう一品は

食物繊維を取ろうと

ゴボウとこんにゃくの味噌煮です。

ちょっと便秘かな〜と思ったら

ゴボウやレンコンを

取るようにしてます♫

テキメン効きます❣️