最近サングラスかけてる人が増えているようで
夜でも 室内でも暗い色のサングラスをかけている人が
これでは 瞳孔が開きっぱなしになりかえって目が疲れることになるとか
私はふだんは サングラスはかけていませんが
たまに 車の運転してるとき逆光でまぶしい時
かけるくらいです
これから夏に向けて サングラスかける人が増えてくると思いますが
日焼けを気にして サングラスをかけることで かえって日焼けがひどくなるようです
直接目に太陽光をあてるのは 良くないとされていますが
どうやら逆にサングラスをかけた方が 日焼けがひどくなるという説もあります
朝 太陽を見ながら10分ほど体操をしますと
体内時計がリセットされ ふだんより よく眠れるようです
試してみてはどうでしょうか
病を治すのは 予防接種や薬が治すのではありません
貴方が持っている免疫力が治すのです
それを助けるのが 良質な ミネラルなのです