弾きうたいでエネルギー放出

昨日は久しぶり弾きうたいのレッスンであった。

今回は私の好きなユーミンのＡＮＮＩＶＥＲＳＡＲＹ　であった。

最初は楽譜をみながら、鍵盤をみながら、歌詞をみながら弾きうたいをした

どれも中途半端で余裕のない、とても聞ける状態のものではなかった(ﾟｰﾟ;。

身体がかちこちで全てがバラバラ状態であった。

ついつい全てを一緒にしてしまよう！としたのがいけなかっった。。。

レッスンではまず初心にかえって一からのスタートとなった。

　コードの流れを把握・記憶して簡単な伴奏をする。

　伴奏の音をよ～く耳できく。

　次はハミングでメロディーをうたう。

　そして歌詞をうたう。

この流れで練習していくとだんだんと曲らしくなってきた。

ハミングする時には身体も柔らかく　なってきた。

そして声を出すことがとっても気持ちよくなってきた。

身体の芯から喜びがあふれてくる感じであった。

そうするとますます自然に身体がリズムにのってくる。

まだ声より、伴奏が大きくバランスを意識する事が大事であるが・・・

演奏や声を出すことは自分の中のエネルギーを放つことである。

楽しんでくると力も抜けてくる。

日常生活ではどこか緊張している。

緊張したり、我慢したりすると自分の中にエネルギーがたまってくる。

沢山たまってくると身体も心もいっぱいいっぱいになって苦しくなってくる。

やる気もなくなってくる・・・

だから時たまたまっているエネルギーを放出する必要がある。

放出するとエネルギーが循環するので元気になってくる。

放出する方法としてスポーツや声・歌・ブログを書く等の表現することも一つの方法である。

そう考えるとダンスも面白そうだな～

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第三チャクラに響く声

今週はじめにピプノセラピーを受けに行ってきた。http://www.light-wind.info/

前から興味はあったが、はじめての経験である。

今回は私の中に眠っている女性性と男性性についての言い分を聞きに行った。

カウンセリングをしてからセラピーが始まった。

年齢退行を行っていた。

導いて頂く声がとっても第三チャクラに響いた。

第三チャクラは感情のチャクラと言われている。

封印されている感情を解放するためにアプローチするにはとってもいい声だと思いながら年齢退行をしていた。

おかげさまで身体の中から何かが抜けていった感じがして身体が軽くなった。

小さい頃から自分で制限されていた心が解き放たれた感じがした。

そういえば便秘の人が腸の運動を促すためにトイレの中で腸に響かせるようにハミングをしていた人がいた。

声もとっても大事な癒しのツールである。

今も大事にしているクリスタルボウルの本

私がクリスタルボウルの音色に一目惚れ状態で夢中になった時に買ったクリスタウボウルの本である。

クリスタルボウル・サウンドセラピストの牧野 潤さんが翻訳をされている。

　牧野潤さん　HP　http://crystalian.com/index.html

表紙もとても幻想的で綺麗である。

CDもついていてこのCDもとても気持ちよく、私の心の奥深くまで入ってきた。

クリスタルボウルの由来や説明、こころ・からだ・色の関係についても書かれていて

クリスタルボウルについて色々と知ることができた。

今も大事にしている本である。

クリスタルボウル・ヒーリング―音と色彩を使ったセルフヒーリング〈上〉/リーニー ブローディー

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クリスタルボウル・ヒーリング―音と色彩を使ったセルフヒーリング〈下〉/リーニー ブローディー

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朝はハープのＣＤからスタート！

朝起きてお弁当を作る時にCDをかけている。

最近聞いているCDはアイリッシュハープ奏者のみつゆきさんのCDである。

「アイリッシュハープ・22の風景」である。

http://www.little-healing.com/cd/mitsuyuki-best.html

朝５時頃なので空気が澄んでいて静かなのでハープの音が鮮明で細やかな波動で伝わってくる。

このＣＤを聞いていると自分の素に戻る感じがする。

　　自分でいることを受け入れ、出来事や周りを受け入れ・・・・

そうしていると心が落ち着いてきて穏やかな気分になってくる。

朝の眠たさやけだるさを忘れてしまう。

みつゆきさんの柔らかい波動の細かい演奏が私をリラックスされるのだろう！

朝をゆったり穏やかな気分でスタートすると一日が穏やかである。

嫌なことやトラブルが起こってもわりと冷静的になれるような気がする。

私の母や足や腰の痛みがひどくて顔をしかめて横になっていていることが多い。

そんな母が、最近このみつゆきさんのＣＤを好んで１日聞いている。

アルファ波～シータ波が出てくると痛みが弱まるという。

母もＣＤで気持ちいい状態になることで痛みから少し解放されているようである。

音楽は痛み軽減にもあるようである。

今度は母にハープを触ってもらって生の振動をかんじてもらおうと思っている。

どうなるか・・・

ますます私の興味は増していく・・・・

音癒に関するメルマガのお知らせ

音癒に関するメルマガ２本のお知らせです。

いずれも私えみり～が発行しています。

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【音癒（おんゆ）～身体のシンフォニー～】

音について日常生活でなじみの深い音「音階」「母音」“こころとカラダとの関係”を

２４回にわたってお伝えしていきます。

日常でできる調律方法、大阪でのクリスタルボウル演奏会のご案内もしております。

明日新月は第９号が発行の日です。

第９号は『音階のドレミファソラシドの青い空のソ とこころとカラダの関係のお話』です

また明日は自然治癒力学校newＨＰにもなります

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【音癒でハッピーな毎日！】

こちらはまぐまぐのメルマガで新しく発行しました。

サウンドヒーリングのジョナサン・ゴールドマンは「音は癒しと変化をもたらす道具である。

自分にぴったりの音を見つけることが癒しにつながると・・・・」

あなたにぴったりの癒しの音を発見するヒント、クリスタルボウル、

ハープ等による音癒、音と心と身体の関係についてお伝えしていきます。

登録は　http://archive.mag2.com/0001085382/index.html

明日新月の日は横浜に出張予定なのですが、同行する出張のメインの方がこの大雪で

電車が運休で来れそうもありません。だから延期になりそうです・・・・

明日は富士山が見えるかな？と楽しみにしていましたが残念です。

来週は富山出張なので雪は大丈夫かしら・・・・

「音」という字

私の恩師のこころとからだの専門家のおのころ心平先生に教えてもらった事である。

　　おのころ心平さん　http://cocokarafamily.com/info/nature/index.html

☆漢字の「音」を門構えの中に閉じこめると「闇」となる。

　　　　　音がない世界は闇である。

☆漢字の「音」は日に立つと。

　　　　　立つ日は太陽である。そしてエネルギーである。

☆　「音楽」は音を楽しむ。

なるほど～と思った。

音は私たちの生活にとって太陽のように、光なんだなぁ～としみじみ思った。

水は音楽を聴いている―心と体を浄化してあなたを一瞬で美しく変える (王様文庫)/江本 勝

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にも書いてあるよ～

今日はハープのレッスン日

今日はハープのレッスン日でした。ハープ教室

今日ははじめて両手で奏でるレッスンであった。

驚いたのは今まで右手しかひいたことがないのに左手がわりとスムーズに弾けた。

（音色はまだまだですが・・・）

先生の潜在意識に働きかけるレッスンのせいかしら？？？

そして左手の簡単な演奏で自由に曲を奏でた。

曲は奏でている人の鏡になるとのこと。

最初は未開の地に足を踏む込むみたいにドキドキしながら音をならしていたが、

だんだんと楽しくなって自然とメロディーになってきた。

まだまだ自分が表現できたわけではないが、慣れくると心と手とハープが一体となって曲ができあがるんだと

と思う。

他の方の魂をリーディングしてその方の魂のバイブレーションを感じての演奏も可能だ！と実感した。

しかし長い間同じ姿勢で演奏をしていると腕と腰が痛くなってきた(^▽^;)。

演奏より前に身体を柔らかくしておくことが大事だ！と今日のレッスンで教訓であった。

私とクリスタルボウルの出逢い

クリスタルボウルは古代アトランティス時代がからあると言われているエジプトの壁画にもクリスタルボウルの絵が描かれていたとも言われている。古代からある水晶できた楽器である。

このクリスタルボウルにはじめてであったのはレイキのアチューメントを

ミカさんに受けに行った時に聞いた下記のCDである。

クリスタル・ボウルの響 ALPHA/フランク・ローレンツェン

￥2,100

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はじめて聞いて

　何？この音色は・・・

　私の魂を揺さぶるような音であった。

　心の奥まで染みこんでくる。

　とっても懐かしい・・・・

そんな衝撃をうけた一目惚れ状態でミカさんにCDの名前を教えてもらった。

そしてすぐに購入して毎日聞いた。

それまでいろんなヒーリングミュージックを聴いて癒されていたが、

このCDのように心をアタックしたものはなかった。

そこから私とクリスタルボウルの関わりが始まった。

音癒でキラキラ

“こころとカラダの音の調律師”音泉暁実です♪

音泉暁実は音と心と身体の関係に大変興味を持っています。

ピタゴラスの時代から音楽による治療があった。

ピタゴラスは言った。音楽は魂を目覚めさせる効果的な手段であると・・・

人間の身体はオーケストラである。一人一人違う交響曲を奏でている。

身体の調子のバランスが崩れるとそのオーケストラの音のバランスを崩れていく。

しかし調和した音でバランスを整えて身体を健やかにすることもできる。

サウンドヒーリングのジョナサン・ゴールドマンは

「音は癒しと変化をもたらす道具である。自分にぴったりの音を見つけることが癒しにつながると・・・・」

私たちの一番身近な音の癒しは声。声を出すことでたまっている感情が解放される。

米国がん治療の名医ミッチェル・ゲイナー博士は呼吸とともに母音のみで声を出すと臓器や細胞組織を強化し、必要としないものをクリアにする。

そして制限を取り外し自分を立ち戻らせてくれると・・・

クリスタルボウルは癒しの楽器である。

耳に感じることができない高い周波数の音や振動を身体の細胞に伝えることで癒しやバランスがとれてくる。

そしてその音はあなたの中からあなたに向けてのメッセージを運んでくる。

あなたがよりあなたらしく生きるために・・・

音を通しての健康にそして幸せに過ごすために

音や楽器を通しての気づきやお伝えしたいことをブログにつづっていきます。