こんにちは、
料理研究家/ダイエットカウンセラーの
おにゃです。
「３ヶ月で食べながらやせる
やせて若返る
パーフェクトダイエット」の認定講師
養成講座 第2期 ４月開催予定。
はじめましての方はこちら
今日はあたたかい１日ですね♡
これまで会社員として働いていた時は
金曜の夜が一番幸せで
日曜の夜はプチ鬱でした。笑
大体日曜のお昼くらいから
「あぁ、、明日から仕事だ。。」
と、
どんよりした気持ちになって
夜には
ほんと行きたくない…（蚊の鳴くような声で言う）
部長から何か言われる
明日の会議が憂鬱…
あの資料が終わってない…
とか、
ちゃんとした理由の時もあれば
特になんの理由もないのに
なぜか憂鬱な時が
たくさんあったんですよね。
でも今は
日曜の夜のプチ鬱感はなくなって
何曜日だから幸せ、嫌〜とか
そういうのが全くなって。
曜日感覚がなくて
自分の目の前にあることに
向き合っていたら
あっという間に
１ヶ月が終わっていた♡
そんな感じ💓
金曜の晩酌が楽しみで楽しみで、
会社から帰ってきたら
ストレスを発散するかのように
ビールを飲むのが日常だった私ですが、
自然とお酒を飲む量が減って
今飲むのは、
外食に行った時やお祝いの時、
美味しいチーズを頂いた時に
ワインに合わせたいな♡とか
おつまみっぽいのメニューの時に
せっかくだからお酒も飲もうかな♡とか
「その場を楽しみたい♡」
そういう気持ちから飲むことが
多くなりました。
考えてみたら、
昔の私は
お酒は単なるストレス発散のためのもの
だったのだなぁ
と、今になって思うのです
そして、昔は
どこかいつも具合が悪かったのだけど
今は不思議と具合が悪いところがなくて、
風邪も全くなくなったのですよね。
食事の調整は
もちろんだけど
心が元気になったから
自分の好きなことをやってると
自然と夢中になって
仕事も続けられますよ♡
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