〆のジョグ

皆さん2016年お疲れ様でした。

〆くらいは走らないと思い暖かい日中にｼﾞｮｸﾞしてきました。

今年は終始腰痛に悩まされ満足なジョグは出来ませんでしたが幸いモートン痛がひどくなくホッとしてますが

腰痛にはまいりました。

酉年も腰痛と仲良く健康有酸素ジョグで生きたいと思います。