昨日はものすごくお腹が空いて、無我夢中で食べてたら、食べ過ぎてお腹が痛くなり、夕食後寝てました。（血糖値スパイクかも）
マグロ丼、トッポ半袋、かぼちゃぜんざい、ポテチ数枚、デザート豆腐一個、アメリカンドッグ１本、、、、うん。イカれてるくらい食べ過ぎ。食べてる時は何かに取り憑かれたかのようにとにかく口に入れてた。
白湯を少し飲んで寝ました。
朝は食べないようにしようと思いながら、目にアメリカンドッグが飛び込んできて、食べちゃったよ。やっちまったな。
喉元過ぎれば熱さを忘れる
ダメだね。言い訳すれば一本食べて、昨日の痛みを思い出しとどまったことかな。
あの痛みを覚えておいてやけ食いしないようにします。そもそも何でやけ食いしたのか？
ダイエットの反動か、仕事のストレスか。
とりあえず今日は休みなので実家行ってきます。ゴミ屋敷の片付け。
