ここ最近
•ただ会社の行き帰りだけでえらく疲れる
•ちょっと歩くとすぐ膝が痛くなる
•背中やら腰やらが重い
30歳ちょっとにしてこんな体たらくでは先々が思いやられるぜ、ということで一念発起してRIZAP的ダイエットを検討することにした。
いろいろ調べてみると
・マス展開の力でRIZAPが飛び抜けて有名ではあるものの、同じような業者は結構ある
・糖質を極力制限した食生活と激しい筋トレによる基礎代謝向上の合わせ技ってのは
どこも一緒っぽい
てな感じなので、とりあえず明日家から一番近い＆安いところにカウンセリングに行ってみる。