風邪をひきやすくする食生活

満腹に食べる
血糖値を上げる甘いものを食べる
飽和脂肪酸含む肉系統を食べる
冷たいものを食べる
外食や弁当 塩分 味の濃いもの

ヤダッ…風邪ひきやすくなっちゃう！「免疫力が低下する食生活」NG5つ - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/20161105-426/?device_id=66a7c5d142bc4734a52e2241c628cf43